Osteokondroza e qafës së mitrës është një sëmundje që është një proces i kequshqyerjes ose shkatërrimit gradual të indit kërcor të nyjeve ndërvertebrale dhe disqeve të qafës.
Si ta mbani kokën mbi shpatulla me lehtësi?
Nëse e keni të vështirë të ktheni kokën kur dikush ju thërret në rrugë, nëse qafa juaj fjalë për fjalë nuk ju mban dhe ju shkakton vetëm dhimbje, atëherë është koha të kontrolloni veten për osteokondrozë.
Është pjesa e qafës së mitrës që është më e ndjeshme ndaj lëndimeve, pasi është më e lëvizshme dhe në të njëjtën kohë ka një korse muskulore të dobët. Trupi krijon një ngarkesë të madhe në rruaza të vogla në lëvizje. Dhe vetë kanali kurrizor është mjaft i ngushtë. Ajo kapet lehtësisht nën çdo presion mbi të.
Mijëra njerëz ndiejnë një peshë në pjesën e pasme të kokës ose ndjesi shpimi gjilpërash në duart e tyre çdo ditë. Dhe, të pavetëdijshëm për rrezikun, manifestimet e tilla fiziologjike i quajnë lodhje, e ndonjëherë edhe ftohje të zakonshme. Zona e qafës përmban shumë enë gjaku dhe mbaresa nervore. Me osteokondrozë, arteria vertebrale është e ngjeshur, e cila siguron ushqim në trurin e vogël, medulla oblongata dhe pjesët e pasme të trurit. Si rezultat, koordinimi i lëvizjeve të një personi bëhet i paefektshëm, një ndjenjë e ekuilibrit mund të humbasë, shikimi zvogëlohet, dëgjimi përkeqësohet dhe ndonjëherë ky fenomen çon në një goditje në tru.
Fakt. Sipas statistikave të OBSH-së, njerëzit e moshës 30 deri në 40 vjeç po vuajnë gjithnjë e më shumë nga osteokondroza e qafës së mitrës. Mjekët e shpjegojnë këtë prirje me një rënie masive të aktivitetit fizik. Dhe prevalenca e kësaj sëmundjeje në vendet e industrializuara është e barabartë me 60-80%.
Sindromat dhe simptomat e osteokondrozës
- Stenoza (sindroma e ngushtimit të kanalit kurrizor): ngjeshja e enëve të palcës kurrizore nga hernia e disqeve ndërvertebrale, osteofitet (rritja e indit kockor) ose ligamenti kurrizor i trashur. Si rezultat, qarkullimi i gjakut në zonën e prekur është ndërprerë. Personi fillon të ndihet i shtrënguar dhe përjeton dhimbje të dukshme në shpinë cervikale. Mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash zbulohen në ekstremitetet e sipërme dhe të poshtme
- Sindroma radikulare: ngjeshja e rrënjëve nervore nga disku ndërvertebral. Kjo çon në dhimbje koke, të shprehura me dhimbje, djegie ose impulse pulsuese, ndonjëherë ndjesitë janë të ngjashme me simptomat e hipertensionit. Me këtë sindromë mund të shfaqen defekte dhe shqetësime të të folurit në shqisën e nuhatjes, hipertrofia e muskujve të fytyrës, dëmtimi i ndjeshmërisë së muskujve të gjuhës dhe ndjenja e "mbylljes" së fytit me gunga. Frymëmarrja bëhet me ndërprerje, një person vuan nga gërhitja dhe hunda e tij shpesh, në dukje pa asnjë arsye, "mbushet".
- Sindroma e arteries vertebrale: formohet nga shtypja (shtrydhja) e arteries vertebrale. Shoqëruesi kryesor i saj është dhimbja pulsuese. Sulmet mund të përfshijnë lobin parietal, zonën mbi vetullat, lobin temporal dhe okupital.
- Sindroma kardiake: i ngjan sulmeve të anginës, por kohëzgjatja e tyre është shumë më e gjatë. Dhimbja reflektohet në diafragmë. Ky fenomen në disa raste individuale shoqërohet me presion të lartë të gjakut dhe aritmi.
Shkaqet kryesore të zhvillimit të sëmundjes
- Probleme me metabolizmin;
- Mënyra e jetesës me aktivitet të ulët fizik;
- Predispozita trashëgimore;
- Kockëzimi i lidhur me moshën;
- Kapëse në muskuj, si rezultat i të cilave ndryshon qëndrimi;
- Mungesa e lëngjeve dhe vitaminave në dietën e përditshme;
- Qëndrimi në një pozicion të pakëndshëm për një kohë të gjatë, gjë që rrit presionin në disqe dhe shtyllën kurrizore;
- Pesha e tepërt ose tendosja e shtyllës kurrizore për shkak të veshjes së takave;
- Të gjitha llojet e lëndimeve të shtyllës kurrizore;
- Ngritja e rregullt e peshave;
- Sëmundjet autoimune (procesi i vetë-shkatërrimit të sistemit imunitar), të cilat çojnë në degjenerim të indit të kërcit;
- Stresi, i cili çon në spazma muskulore dhe rrjedhje të dëmtuar të gjakut në disqet ndërvertebrale;
- Hipotermia.
Diagnoza e osteokondrozës së qafës së mitrës
Mjeku mund të bëjë diagnozën fillestare të "osteokondrozës së rajonit cervikotorakal" ose thjesht të rajonit të qafës së mitrës gjatë ekzaminimit fillestar të pacientit. Eksperti do të përcaktojë:
- Lloji i trupit të njeriut;
- Pozicioni i qëndrimit;
- Linja e proceseve spinoze;
- Konturet anësore të qafës së mitrës dhe këndi i teheve të shpatullave;
- Lokalizimi i pikave të dhimbjes dhe niveli i dhimbjes;
- Gama e fleksibilitetit të shtyllës kurrizore
- Lehtësim i muskujve.
E gjithë kjo së bashku do t'ju tregojë saktësisht se si përparon sëmundja. Më pas, mjeku do të urdhërojë një numër ekzaminimesh:
- Radiografia dixhitale;
- CT (tomografi e kompjuterizuar);
- MRI (imazheri me rezonancë magnetike);
- Ekografia Doppler e arterieve kryesore të trurit: një sensor special i ultrazërit përcakton gjendjen e rrjedhjes së gjakut dhe muret e enëve.
Metoda e trajtimit për osteokondrozën e qafës së mitrës
Mjeku do t'ju ndihmojë të zgjidhni zgjidhjen më optimale për problemin. Dhe ai do të ofrojë një sërë metodash trajtimi: mjekim në kombinim me fizioterapi, ose do të përshkruajë një operacion që është i butë për trupin tuaj.
Trajtim konservativ – Kjo është para së gjithash terapi medikamentoze. Ai lehtëson dhimbjen, lehtëson tensionin e muskujve dhe shuan inflamacionin. Për qëllime të tilla, përshkruhen ilaçe anti-inflamatore jo-steroide (NSAID) dhe analgjezikë. Lista e recetave përfshin gjithashtu kondroprotektorë për aktivizimin e proceseve rigjeneruese në indin kërcor të kyçit, si dhe vitamina B dhe preparate të jashtme: xhel dhe pomada që përmbajnë NSAID.
Fizioterapia, nga ana tjetër, ngop mediumin ushqyes të indit kërcor të diskut ndërvertebral dhe nxit rigjenerimin e kërcit. Mjeku gjithashtu do të përshkruajë ushtrime për gjimnastikë terapeutike - për të forcuar korsenë e muskujve dhe për të zhvilluar fleksibilitetin e aparatit të ligamentit. Ai mund të zhvillojë një mësim hyrës me ju, në mënyrë që të mund t'i kryeni vetë ushtrimet në mënyrë korrekte në të ardhmen.
Trajtimi kirurgjik Është e përshtatshme në rast se mjekimi dhe ndërhyrja fizike janë të pashmangshme. Njerëzit i drejtohen atij nëse kanali kurrizor i pacientit është ngushtuar në mënyrë katastrofike. Ndërhyrja kirurgjikale u quajt diskektomia anteriore cervikale. Kirurgu imobilizon segmentin e prekur të shtyllës kurrizore dhe heq hernien ndërvertebrale, e cila po shtyp nervin kurrizor. Me kalimin e kohës, rruazat midis të cilave u hoq disku shkrihen. Kjo quhet spondilodezë. Për ngjitje më të madhe, një specialist mund të kryejë një operacion me stabilizim me një kafaz - domethënë, hapësira ndërvertebrale është e mbushur me një futje artificiale.
Pas 3-5 ditësh, pacienti i operuar del nga spitali për trajtim ambulator. Rehabilitimi zgjat mesatarisht rreth 3 muaj dhe varet nga implanti i instaluar dhe aktiviteti profesional i pacientit.
Cila është mënyra më e mirë për të ndërtuar një mënyrë jetese për një person të diagnostikuar me osteokondrozë në qafë?
Rutina e përditshme duhet të përfshijë ecjen e detyrueshme, ndërsa kërcimi dhe vrapimi duhet të shmangen. Kalimi i kohës në një pozicion ulur për një kohë të gjatë është kundërindikuar; noti është i dobishëm - jo vetëm që forcon tonin e muskujve, por gjithashtu lehtëson spazmat që kufizojnë trupin. Në mbrëmje, do të ishte mirë të bëni një dush të nxehtë (me përjashtim të periudhës së trajtimit të shtyllës kurrizore të qafës së mitrës gjatë një përkeqësimi të sëmundjes). Është gjithashtu e rëndësishme të vëzhgoni dietën tuaj. Hani ushqime të pasura me magnez dhe kalcium - arra, bulmet dhe fruta deti, bishtajore. Do të duhet të hiqni dorë nga alkooli.
A është e mundur të vizitoni saunën gjatë një përkeqësimi të osteokondrozës?
Ngrohja zakonisht i sjell dobi pacientit, por pas avullimit intensiv do të duhet të shmangni zhytjen në ujë të ftohtë. Ju gjithashtu nuk duhet të vraponi në të ftohtë. Përndryshe, sëmundja do të përkeqësohet. Osteokondroza e qafës së mitrës është e ndjeshme ndaj çdo ndryshimi të temperaturës, përfshirë ato klimatike. Për shembull, ftohja e vjeshtës mund të ndikojë negativisht në mirëqenien e një personi.
Çfarë ndërlikimesh mund të shfaqen pas osteokondrozës së qafës së mitrës?
Nëse nuk filloni një kurs trajtimi në kohë, kur shfaqen shenjat e para të sëmundjes, atëherë qafa juaj mund të mos ju dëgjojë në kuptimin e mirëfilltë të fjalës. Dhe komplikimet e kësaj sëmundjeje janë mjaft serioze. Ekziston rreziku i zgjatjes - e ashtuquajtura "dalje" e diskut ndërvertebral përtej shtyllës kurrizore, e cila më pas mund të marrë formën e një hernie. Rrënjët nervore në zonën e qafës mund të lëndohen. Ose mund të shfaqen osteofite (rritje kockore në rruaza). Komplikimet shpesh përfshijnë dobësim të muskujve ose parezë - një gjendje kur koka fillon të varet anash ose përpara. Në këtë seksion, në proceset e rruazave të qafës së mitrës, ka arterie vertebrale që furnizojnë trurin me gjak. Prishja e këtij qarkullimi të gjakut është një nga fenomenet më të rënda. Ngurrimi për t'iu nënshtruar trajtimit mund të çojë në nevralgji, shurdhim dhe madje edhe humbje të shikimit. Por nëse e trajtoni çështjen në një fazë të hershme të zhvillimit të saj, sëmundja mund të parandalohet.
Pse keni nevojë për një jakë Shants?
Ky është një mbajtës ortopedik i bërë nga materiali fleksibël, i cili përdoret për të imobilizuar qafën në trajtimin e osteokondrozës së qafës së mitrës. Por nuk mund të vishni një pajisje të tillë për fiksimin e qafës për një kohë të gjatë, pasi muskujt mund të dobësohen me kalimin e kohës dhe do të mësoheni të anoni në mënyrë të pavullnetshme kokën në anët pa mbështetje shtesë. Jaka Shants nuk i lejon vertebrat të lëvizin dhe ruan efektin korrigjues pas një seance masazhi. Merr peshën e kokës dhe e shpërndan në mënyrë të barabartë në klavikul dhe bazën e qafës. Në të njëjtën kohë, koka mbetet në pozicionin e duhur.