rekomandoj
Faqja zyrtare Optimove

Pjesa e poshtme e shpinës dhemb

Kur dhemb pjesa e poshtme e shpinës, jeta e një personi bëhet e mjerueshme për shkak të shqetësimit kolosal që shkakton. Ndërkohë, nuk ka një person që dhimbja e mesit të mos ketë qenë simptomë që i është shfaqur të paktën një herë në jetë. Dhimbja e shpinës mund të ndodhë për një sërë arsyesh dhe në mënyra të ndryshme. Në manifestimet e saj, dhimbja është e papritur dhe në rritje, qitje dhe dhembje. Megjithatë, ekziston një tipar i përbashkët - nëse nuk trajtohet, do të përkeqësohet.

Shkaqet e dhimbjes së shpinës në rajonin e mesit

Shtylla kurrizore e njeriut është e ekspozuar ndaj stresit me intensitet të ndryshëm çdo ditë, nga i parëndësishëm në i rëndësishëm. Në të njëjtën kohë, ai jo gjithmonë arrin të kompensojë ngarkesat dhe t'i shpërndajë ato në indet përreth pa dëmtuar veten, si rezultat i së cilës merr mikrotrauma. Duhet të theksohet se shtylla kurrizore lumbosakrale shpesh i nënshtrohet mbingarkesës. Përveç kësaj, ka një sërë arsyesh të tjera pse pjesa e poshtme e shpinës mund të dhemb. Kjo përfshin infeksionin, gjenetikën, dëmtimin e organeve, etj.

dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës kur jeni ulur

Pse dhemb pjesa e poshtme e shpinës (shkaqet femërore):

  1. Sëmundjet inflamatore manifestohen si dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës ose japin komplikime që çojnë në këtë simptomë:
    1. Vulvitis - inflamacion i organeve gjenitale të jashtme;
    2. Colpitis - inflamacion i mukozës vaginale;
    3. Adnexitis - inflamacion i shtojcave të mitrës;
  2. Gjatë shtatzënisë, ngarkesa në shtyllën kurrizore në përgjithësi, dhe në pjesën e poshtme të shpinës në veçanti, rritet veçanërisht. Si rregull, pjesa e poshtme e shpinës ndalon së lënduari pas lindjes. Duhet të theksohet gjithashtu se gjatë shtatzënisë mund të ketë një shtysë për zhvillimin e një sëmundjeje të pjekur;
  3. Aborti. Procedura dëmton membranat e brendshme, gjë që çon në inflamacion lokal. Përveç kësaj, aborti shoqërohet me stres të rëndë psikologjik;
  4. Dhimbje gjatë menstruacioneve ose në gjuhën shkencore algodismenorrhea. Cikli menstrual është një proces që shoqërohet me ndryshime hormonale në trup. Ajo shoqërohet gjithashtu me refuzimin e shtresës endometriale (shtresën e mitrës), e cila shkakton humbje gjaku dhe çon në kontraktime intensive të mitrës për të hequr "plehra". Kjo mund të shkaktojë dhimbje në stomak dhe në pjesën e poshtme të shpinës;
  5. Kulmi. Problemet me ekuilibrin hormonal në trup mund të çojnë në qarkullim të dobët të organeve në zonën e legenit. Për shkak të kësaj, densiteti i kockave zvogëlohet dhe zhvillohet osteoporoza;
  6. Dyshimi. Edhe pse kjo cilësi është e përbashkët për të dy gjinitë, në shumicën dërrmuese të rasteve është karakteristikë për gratë;
  7. Madhësia e madhe e gjoksit;
  8. Takat e larta dhe mbajtja e një çante të rëndë mund të shkaktojnë gjithashtu dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës.

Pse dhemb pjesa e poshtme e shpinës (shkaqet mashkullore):

  1. Prostatiti. Inflamacioni i gjëndrës së prostatës ndonjëherë provokon dhimbje në rajonin e mesit;
  2. Epididymitis. Inflamacioni i epididymis mund të reflektohet nga siklet në pjesën e poshtme të shpinës;
  3. Burrat e moshës 50 vjeç e lart janë në rrezik të shtuar të kancerit gjenital. Cili mund të jetë shkaku i dhimbjes së shpinës?
ekzaminimi nga mjeku për dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës

Pse dhemb pjesa e poshtme e shpinës (shkaqe të zakonshme):

Dhimbja e shpinës mund të ndodhë për shkak të shumë patologjive të sistemit muskuloskeletor. Megjithatë, përveç sëmundjeve që prekin shtyllën kurrizore (spondiloartroza, osteokondroza, osteoporoza, osteomieliti...) dhe lëndimet, ka shumë shkaqe:

  1. Anomalitë ose defektet e skeletit: kifoza, skolioza, lordoza, spina bifida, rruaza në formë pyke etj. Duhet theksuar se në ≈50% të rasteve shkaqet e zhvillimit të defektit janë të panjohura, në ≈10% - ndikimet mjedisore, në ≈19% - faktorët e shumëfishtë të pushimit - gjenetikë. Në shumicën e rasteve nuk ka trajtim, ndonjëherë korrigjimi kirurgjik është i pranueshëm;
  2. Apendiciti. Inflamacioni i apendiksit vermiform të cekumit (apendiksit) shkakton dhimbje të mprehta të papritura në bark, të cilat mund të rrezatojnë në rajonin e mesit;
  3. Kolecistiti. Dhimbja e shpinës mund të jetë për shkak të inflamacionit të fshikëzës së tëmthit;
  4. Pankreatiti akut. Inflamacion i pankreasit, i cili karakterizohet nga dhimbje në brez;
  5. Cistiti. Inflamacioni i fshikëzës shkakton parehati në zonën e legenit;
  6. Sëmundjet e zorrës së hollë, për shkak të vendndodhjes së tyre të afërt me fibrat nervore të rajonit lumbosakral, mund të shkaktojnë dhimbje në këtë zonë. Enteriti (gastroenteriti, enterokoliti, gastroenterokoliti), enzimopatitë e zorrëve, divertikuloza;
  7. Veshkat. Dhimbjet në pjesën e poshtme të shpinës shpesh shoqërojnë sëmundjet e këtyre organeve. Pyelonefriti, prolapsi i veshkave, insuficienca renale, urolithiasis, amiloidoza, nefriti lupus etj.;
  8. Pesha e tepërt rrit ngarkesën në shpinë dhe çon në shkatërrimin e saj gradual;
  9. Dëmtimi i indit tuberkuloz;
  10. Spondiliti ankiloz;
  11. Inflamacion i muskujve të pjesës së poshtme të shpinës si rezultat i infeksionit viral ose bakterial;
  12. Tumoret malinje që zhvillohen ose metastazojnë në pjesën e poshtme të shpinës;
  13. Formacione beninje që rriten në fibrat nervore ose duke i ngjeshur ato;
  14. Abscesi epidural i shtyllës kurrizore. Inflamacion purulent i hapësirës kurrizore;
  15. Ngjitje të barkut ose legenit pas operacionit. Ky është përhapja e indit lidhor gjatë procesit të shërimit të plagëve pas operacionit. Për shembull, ngjitjet e zorrëve me organet ose muret e barkut pas laparotomisë;
  16. Hipotermia, stresi, ushqimi i dobët, lëndimi;
  17. Për shkak të sëmundjeve të tjera.

"Qëndrimi i pahijshëm është arsyeja kryesore pse një fëmijë mund të ketë dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës."

Llojet e dhimbjes së shpinës në rajonin e mesit

Dhimbja është një reagim mendor dhe fiziologjik i trupit ndaj acarimit të rëndë të nyjeve nervore në organe dhe inde. Dhimbja është arsyeja më e zakonshme për pacientët që shkojnë në spital, dhe gjithashtu zakonisht është shenja e parë e sëmundjes dhe paralajmëron për të. Dhimbja është një sinjal dëmtimi që ndihmon në nxitjen e mekanizmave mbrojtës (për shembull, spazma e muskujve për të kufizuar lëvizshmërinë e pjesës së prekur të trupit kur shtypet një nerv) dhe mekanizmat kompensues të trupit (për shembull, fibroza në fazën e fundit të osteokondrozës). Ka shumë klasifikime të ndryshme të dhimbjes.

dhimbje shpine në rajonin e mesit

Në bazë të vendndodhjes së ndjesisë, arsyet pse pjesa e poshtme e shpinës dhemb shumë mund t'i ndajmë në 2 lloje: parësore dhe dytësore (të reflektuara, të projektuara). Në rastin e parë, dhimbja shkaktohet nga dëmtimi i sistemit musculoskeletal si rezultat i ndryshimeve degjenerative (për shembull, osteokondroza) ose trauma. Në rastin e dytë, shkaktohet nga një patologji (për shembull, kolecistiti që rrezaton në pjesën e poshtme të shpinës) që nuk lidhet drejtpërdrejt me shtyllën kurrizore dhe muskujt e rajonit të mesit, kështu që mund të jetë shumë i larmishëm.

Natyra e dhimbjes është konstante (përndryshe kronike) dhe periodike (përndryshe akute). Lloji i parë shoqërohet me procese të pakthyeshme të çrregullimeve të qarkullimit të gjakut, dëmtime nervore ose dëmtime të sistemit muskuloskeletor. Si rregull, eliminimi i burimit të dhimbjes së vazhdueshme është i ndërlikuar ose i pamundur. Lloji i dytë përfshin sëmundjet akute të organeve, lëndimet dhe karakteristikat individuale fiziologjike të trupit. Dhimbja periodike zhduket pas eliminimit të shkakut të saj.

Dhimbja referuese është kur ndjesitë nuk përkojnë me burimin e vërtetë të dhimbjes (burimi origjinal, vendi i dëmtimit). Për shembull, dhimbja që rrezaton në këmbë, kur rrënjët nervore janë të ngjeshura në shpinë lumbosakrale, quhet e projektuar. Dhe pas dëmtimit të organeve të brendshme, shfaqet dhimbja, e quajtur dhimbje e referuar, e cila lokalizohet në një dermatomë të caktuar në përputhje me zonat Zakharyin-Ged.

Sipas lokalizimit, dhimbja mund të jetë somatike sipërfaqësore (dëmtim i lëkurës), somatik i thellë (çrregullime të sistemit muskuloskeletor dhe indeve), viscerale (dëmtim i organeve brenda trupit).

Në varësi të nervave të prekur, dhimbja mund të jetë neuropatike, kur dëmtohen nervat periferikë, ose qendrore, kur sistemi nervor qendror është i dëmtuar.

Sëmundje të karakterizuara nga dhimbje kronike të mesit

Këtu janë ata:

  1. Osteokondroza ndërvertebrale e shtyllës kurrizore lumbosakral është një nga shkaqet më të zakonshme të dhimbjes së shpinës. Kjo është një sëmundje komplekse që përbëhet nga inflamacioni dhe shkatërrimi i indeve, ngjeshja e nervave dhe enëve të gjakut. Ka simptoma të gjera;
  2. Lumbago. Dhimbje të shtënat në pjesën e poshtme të shpinës. Në shumicën e rasteve, është rezultat i osteokondrozës dhe ndërlikimit të saj - një hernie diskale. Prandaj, trajtimi është i ngjashëm;
  3. Osteoporoza. Një sëmundje metabolike kronike progresive e kockave, në të cilën zvogëlohet dendësia e tyre dhe rritet brishtësia. Me fjalë të tjera, rrallimi i kockave. Është shkaku kryesor i frakturave të ijeve tek njerëzit e moshuar. Sëmundja deformon skeletin, kyçet dhe kërcin. Tipike për gratë gjatë menopauzës. Vlerësimi i rrezikut të osteoporozës: Kushdo që ka thyer ndonjëherë një kockë (p.sh., rruazë, kofshë) me forcë të vogël duhet të vlerësohet;
  4. Skolioza. Lakim i shtyllës kurrizore, që rezulton në asimetri të shpatullave, qëndrim të dobët, funksion të dëmtuar motorik të skeletit, brinjë të dalë në anën e majtë ose të djathtë;
  5. Artriti reumatoid. Gratë janë më të ndjeshme ndaj sëmundjes. Më shpesh zhvillohet gjatë menopauzës. Kjo është një sëmundje kronike sistemike që përfshin muskujt, ligamentet dhe kërcin në procesin degjenerativ-distrofik. Shkaqet e sëmundjes janë proceset autoimune;
  6. Spondiliti ankiloz ose spondiliti ankiloz. Një sëmundje me humbje progresive të lëvizshmërisë së kyçeve. Më e zakonshme tek meshkujt. Ky është një inflamacion kronik i kyçeve, që çon në fibrozë - domethënë në përhapjen e indit lidhës. Kryesisht i lokalizuar në shtyllën kurrizore. Shoqërohet me dhimbje, dëmtim të syve dhe ulje të rritjes. Çon në humbje të plotë të lëvizshmërisë së kyçeve;
  7. Spondiloza. Sëmundja kronike e shtyllës kurrizore, e cila manifestohet me ndryshime në indin fijor të hapësirës ndërvertebrale dhe formimin e rritjeve të kockave të shtyllës kurrizore (spondilofite ose osteofite) në anët e rruazave. Më shpesh si pasojë e pleqërisë;
  8. Flebotromboza. Bllokim i pjesshëm ose i plotë në venat e thella të këmbës për shkak të mpiksjes së gjakut. Zhvillohet me një kombinim të njëkohshëm 3 faktorësh: patologji e mureve të enëve të gjakut, trashje dhe ngadalësim i qarkullimit të gjakut. Mbajtja e takave të larta për një kohë të gjatë rrit rrezikun e zhvillimit të patologjisë. Flebotromboza është jashtëzakonisht e rrezikshme sepse deri në një fazë serioze është praktikisht asimptomatike;
  9. Tromboflebiti. Ndërprerja e pjesshme ose e plotë e qarkullimit të gjakut në venat sipërfaqësore për shkak të formimit të mpiksjes së gjakut të shkaktuar nga ndryshimet patologjike në venë si rezultat i inflamacionit të saj. Më shpesh, sëmundja është pasojë e venave me variçe. Flebotromboza mund të jetë një zhvillim i mëtejshëm i kësaj sëmundjeje;
  10. Ateroskleroza. Ngadalësimi ose ndalimi i rrjedhës së gjakut në një enë për shkak të pllakave të kolesterolit. Sëmundja është tipike për meshkujt e moshuar;
  11. Osteomieliti. Procesi purulent-nekrotik në kocka, palcën e eshtrave dhe indet përreth. Shkaku është një infeksion bakterial. Gjendja e pacientit përkeqësohet gjatë disa ditëve. Kërkon trajtim të menjëhershëm;
  12. Gjatësi të ndryshme të këmbëve. Më shumë se 3 cm. Sëmundja zhvillohet për shkak të atrofisë së muskujve të njërës prej këmbëve.
dëmtimi i shtyllës kurrizore si shkak i dhimbjes së mesit

Këto sëmundje dhe shumë të tjera janë arsyeja pse pjesa e poshtme e shpinës dhemb vazhdimisht. Të gjithë kërkojnë trajtim urgjent dhe serioz. Megjithatë, shpesh është simptomatike dhe qëllimi i saj është të ngadalësojë zhvillimin e mëtejshëm të sëmundjes.

Çfarë duhet të bëni nëse ju dhemb pjesa e poshtme e shpinës

“Nëse pjesa e poshtme e shpinës ju dhemb periodikisht, ky është një sinjal që duhet marrë seriozisht dhe t’i nënshtrohet një ekzaminimi urgjent.”

Në rast dhimbjeje të papritura, shkaku i së cilës është i paqartë, duhet të matet temperatura e trupit dhe të shënohen simptomat. Të tilla si të vjella, diarre, veshja në gjuhë, natyra dhe vendndodhja e dhimbjes, etj. Shtrihuni në një shtrat të fortë ose qilim, duke vendosur jastëkë të trashë nën gjunjë, kokë dhe bust. Nëse dhimbja nuk largohet për një kohë të gjatë, telefononi një mjek. Dhe në çdo rast, është e nevojshme t'i nënshtrohet një ekzaminimi.

Për rastin kur dihet shkaku i dhimbjes. Për shembull, për një mavijosje ose ndrydhje të pjesës së poshtme të shpinës, ndihma e parë jepet me ilaçe anti-inflamatore jo-steroide (tableta ose pomada më të mira). Ju mund të merrni një diuretik një herë për të reduktuar ënjtjen dhe të mbështillni pjesën e poshtme të shpinës me një rrip ortopedik ose peshqir për të kufizuar lëvizshmërinë.

Ushtrimet që mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes:

  1. Relaksimi. Shtrihuni në tapet. Vendosni një jastëk të trashë nën bustin dhe kokën tuaj dhe një stol të ulët ose tavolinë pranë gjunjëve. Relaksohuni plotësisht. Kjo do ta ndihmojë trupin të marrë pozicionin më natyral për shtyllën kurrizore;
  2. Shtrirje e qetë e rajonit lumbosakral. Shtrihuni butësisht dhe me kujdes me barkun poshtë në tryezë, duke mbështetur duart mbi të për t'u përkulur me tendosje minimale në shpinë. Ju gjithashtu mund të tendosni muskujt e barkut. Pozicionohuni në mënyrë që legeni juaj të jetë në skajin e tavolinës. Me fjalë të tjera, afrohuni tavolinës derisa ijet tuaja ta prekin atë dhe shtrihuni. Relaksoni plotësisht muskujt e shpinës, vitheve dhe këmbëve. Gjysma e trupit varet nga tavolina në një gjendje të relaksuar. Në këtë gjendje, merrni frymë thellë diafragmatike (bark) dhe mbajeni frymën për 3-5 sekonda, pastaj nxirreni ngadalë. Merrni 7-10 frymëmarrje në këtë mënyrë. Më pas ngrihuni me kujdes, duke ndihmuar veten me duart dhe muskujt e barkut, me tension minimal në pjesën e poshtme të shpinës. Ju mund ta përsërisni ushtrimin disa herë;
  3. Shkarkimi i rajonit lumbosakral. Ngrihuni në të katër këmbët. Duart janë të hapura sa gjerësia e shpatullave dhe pingul me to. Këmbët më të gjera se supet. Pjesa e pasme duhet të mbetet në një pozicion natyral pa hark ose hark. Në këtë pozicion, merrni një frymëmarrje të thellë diafragmatike dhe më pas nxirrni sa më shumë që të jetë e mundur, duke imagjinuar sesi kërthiza shtrihet drejt shtyllës kurrizore. Në fund të nxjerrjes, mbajeni për 2-3 sekonda, duke shtrënguar muskujt e vitheve dhe ijeve, por jo pjesën e poshtme të shpinës! Pastaj relaksohuni. Merrni 7-10 frymëmarrje të tilla dhe 2-3 grupe ushtrimesh;
ushtrime për dhimbjet e shpinës

Çfarë nuk duhet të bëni nëse ju dhemb pjesa e poshtme e shpinës:

  • Ngroheni. Kjo mund të rrisë inflamacionin dhe të përkeqësojë situatën;
  • Merrni qetësues pa një diagnozë të vendosur. Dhimbja është mekanizmi mbrojtës i trupit. Mund të mos ketë dhimbje, por kjo nuk do të thotë se ndryshimet degjenerative kanë ndalur;
  • Vendosni kockat vetë ose edhe me një kiropraktor pa ekzaminim dhe diagnozë. Rregullimi i rregullt i rruazave do të dëmtojë më tej shtyllën kurrizore. Zhvendosja e rruazave nuk ndodh gjithmonë si rezultat i lëndimit. Për shembull, në rastin e osteokondrozës së avancuar.

“Së pari duhet të trajtoni sëmundjen themelore dhe së dyti simptomat e saj.”

Përcaktimi i shkakut të një simptome të tillë të zakonshme si dhimbja e shpinës mund të kërkojë ekzaminim të gjerë dhe konsultim me specialistë të ndryshëm mjekësorë: neurolog, vertebrolog, gjinekolog etj. Nëse nuk është e qartë se cilit specialist duhet të shkoni, mund të konsultoheni me një terapist. Procedurat më të zakonshme të ekzaminimit janë si më poshtë:

  1. Shqyrtimi i ankesave të pacientëve, ekzaminimi i lëvizshmërisë së kyçeve, vlerësimi i shkallës së ndryshimeve degjenerative;
  2. Analiza e përgjithshme e urinës dhe gjakut;
  3. Testi biokimik i gjakut;
  4. Ekzaminimi me rreze X i rruazave lumbare;
  5. Ekografia e zemrës dhe organeve të barkut;
  6. Ekografia Doppler - ekzaminimi i enëve të gjakut;
  7. CT ose MRI.

Trajtimi i dhimbjes së shpinës

Trajtimi varet nga diagnoza sepse nuk ka një kurë të vetme për çdo sëmundje. Ky artikull rendit vetëm disa emra të zakonshëm të barnave që përdoren shpesh në trajtimin e dhimbjes së shpinës. Megjithatë, rekomandohet rreptësisht të mos vetë-mjekoni dhe të merrni ndonjë ilaç vetëm pasi të konsultoheni me një mjek.

tableta për dhimbjet e shpinës

Trajtimi me ilaçe për dhimbjen e mesit ka për qëllim lehtësimin e inflamacionit dhe lehtësimin e dhimbjes. Dhe për këtë qëllim përdoren llojet e mëposhtme të barnave:

  1. Barnat anti-inflamatore jo-steroide;
  2. Relaksues të muskujve;
  3. Analgjezikët narkotikë;
  4. Kortikosteroidet;
  5. Bllokada;
  6. Mineralet dhe vitaminat.

Disa nga mjetet më të mira për të lehtësuar dhimbjet janë pomadat, kremrat dhe xhelat:

  • NSAIDs;
  • Pomada që përmbajnë diklofenak;
  • Droga të kombinuara;
  • Pomada anti-inflamatore;
  • Arna medicinale.

Terapia simptomatike përdoret vetëm për sëmundjet e pashërueshme. Mjekësia moderne ka një qasje gjithëpërfshirëse për trajtimin e dhimbjes së shpinës. Vitaminat B1, B6, B12 u shtohen NSAIDs. Është vërtetuar se përdorimi i dozave të larta terapeutike të vitaminave B rrit efektin e NSAID-ve për shkak të përmirësimit të restaurimit të indeve nervore. Kështu, shtimi optimal i NSAID-ve është një ilaç i kombinuar me vitamina. Prandaj, për të luftuar dhimbjen në mënyrë më efektive, trajtimi me këtë ilaç fillon me injeksione ditore për 7-10 ditë. Kësaj i shtohen procedurat fizioterapeutike, terapi ushtrimore, masazh etj. Kështu arrihet trajtimi më efektiv dhe afatgjatë.

Parandalimi

Parandalimi i dhimbjes së shpinës është si më poshtë:

  • Aktiviteti fizik i rregullt, mbajtja e trupit në formë të mirë, zhvillimi i kornizës së muskujve. Nëse nuk është e mundur të luani sport, atëherë ushtrimet terapeutike 15-minutëshe 2-3 herë në ditë do të ndihmojnë që të mos sëmureni;
  • Kujdesuni për qëndrimin tuaj;
  • Më pak stres, më shumë fruta dhe perime. Imuniteti i fortë ju shpëton nga shumë sëmundje;
  • Ushqimi i duhur i ekuilibruar që përmban minerale dhe vitamina esenciale;
  • Një ekzaminim parandalues vjetor nga një mjek është parandalimi më i mirë për zbulimin e sëmundjeve në një fazë të hershme;
  • Mbështetja e ekuilibrit ujë-kripë. Trupi i njeriut ka nevojë për 1,5 deri në 4 litra ujë në ditë, në varësi të peshës trupore, motit dhe aktivitetit.